Hoe ontstaat insulineresistentie?
Door de grote hoeveelheden suiker die we consumeren raakt de cel, waar de suiker (glucose) in opgenomen wordt, resistent voor insuline. Gevolg is dat de bloedsuikerspiegel gaat stijgen en dus je alvleesklier nog sneller gaat werken om insuline aan te maken (insuline verlaagt bloedsuiker).

Dit proces wordt insulineresistentie genoemd. Wanneer je lang genoeg zo doorgaat raakt de alvleesklier op een gegeven moment uitgeput, waardoor er minder insuline beschikbaar is en de bloedsuiker spiegel dus blijft pieken. Hierdoor ontstaat diabetes.

SYMPTOMEN INSULINERESISTENTIE:
» Futloosheid
» Energieschommelingen
» Extra vetopslag in de buikstreek
» Droge mond (veel dorst)
» Duizeligheid of desoriëntatie
» Veel trek in zoetigheid
» Veel moeite met afvallen
» Appelvormig figuur
» Onregelmatige menstruatie

Moet jij regelmatig eten omdat jij je anders slap en/of licht in je hoofd voelt, last hebt van snaaibuien en stemmingswisselingen?