Hormonale analyse
Met de hormonale analyse kijken we naar hoe jouw hormonen ervoor staan en kun je gericht aan de slag om je hormonen in balans te brengen.
Na de analyse ontvang je van mij praktische tips waarmee je direct kunt starten.
Voor wie is deze analyse bedoeld:
- Je voelt je een bepaalde periode per maand niet jezelf
- Je hebt moeite met je gewicht
- Je voelt je niet fit en vaak moe
- Je hebt vaak lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, rugpijn, migraine, stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, slaapproblemen
Je hormonen hebben meer invloed op je lichamelijke klachten dan je misschien verwacht.
De keuzes die je maakt voor voeding, beweging en ontspanning zijn van groot belang voor onze hormonen.
Door middel van de hormonale analyse krijg je tijdens een gesprek inzichten in de oorzaken en een praktisch advies dat je gaat helpen om je weer jezelf te gaan voelen en je hormonen in balans te brengen.
We kijken samen naar je voedingspatroon en hoe je naar aanleiding van de uitslag van de hormonale analyse met voeding invloed kunt uitoefenen op jouw hormonen. Je gaat zelf aan de slag met het advies om je voeding aan te passen.
Heb je meer hulp en inspiratie nodig om je voeding aan te passen start dan met de 10-weekse Reset je Hormonen methode.
Tijdens deze 10 weken leer je jezelf een leefstijl aan voor de rest van je leven, je eet volgens de recepten uit het receptenboek. Je gaat ervaren hoe groot de invloed van voeding op je hormonen en daarmee op je lichaam en geest is.
Dit is geen dieet, zodra je hebt ervaren wat de 10-weekse met je doet wil je nooit meer anders.
Daarnaast leer je in 1o weken alles over jouw hormonen door middel van het werkboek.
Vetzurentest?
Een vetzurentest is een test die de gezondheid van jouw cellen meet.
Een gezonde cel is soepel en doorlaatbaar waardoor voedingsstoffen makkelijk in de cel komen en afvalstoffen makkelijk uit de cel gaan.
Als je een beschadigde cel hebt, dan is het celmembraan hard en stijf. Voedingsstoffen kunnen dan niet zo gemakkelijk de cel in en voedingsstoffen worden maar gedeeltelijk opgenomen. Daarbij kunnen de afvalstoffen niet goed de cel uit en worden niet volledig uitgescheiden.
Ook voor onze hormonen is het van belang dat de cel gezond is!
Bij een hormonale disbalans, of als jij vage klachten ervaart, moet er eerst balans in je lijf komen. Diverse hormonen worden aangemaakt uit vetzuren, maar ook heel veel andere lichaamsprocessen worden ondersteund door Omega 3.
De vetzurentest nemen we af via een vingerprik, het bloed wordt geanalyseerd op 11 verschillende vetzuren
(omega 3 en omega 6). De test meet een aantal belangrijke punten:
- De beschermingswaarde van je cellen tegen ontstekingen
- De omega 3 waardes in je bloed
- De hardheid van het celmembraan
- De balans tussen omega 6 en omega 3
- De omega 6 waardes in je bloed
- Je mentale weerstand
Als de uitslag van de vetzurentest binnen is plannen wij een afspraak in om zowel de hormonale analyse als de vetzurentest te bespreken. Je ontvangt van mij een samenvatting van het gesprek en de adviezen.
Hormonale analyse
-
Hormonale analyse
-
Bespreking hormonale analyse
-
Samenvatting advies
Mail, bel of app mij gerust.
Hormonale analyse incl. vetzurentest
-
Hormonale analyse t.w.v. 97 euro
-
Vetzurentest t.w.v. 129 euro
-
Bespreking hormonale analyse en uitslag vetzurentest
-
Samenvatting advies
Mail, bel of app mij gerust.
Gezondheidsvoordelen gebruik omega 3
Door het gebruik van omega 3:
- Zorg je voor een goede ondersteuning bij hormonale klachten, zoals stemmingswisselingen, opvliegers en menstruatieklachten
- Is er een betere opname van voedingsstoffen, vitaminen en mineralen
- Voorkom je ontstekingen
- Voorkom je vage pijntjes en vage klachten
- Zorg je voor meer energie
- Zorg je voor een mooie huid
- Zorg je voor een helderder hoofd
- Verlaag je het risico op hart- en vaatziekten, kanker, alzheimer, artritis, hersenbloedingen en andere ziektebeelden
Zinzino
Sinds ik Zinzino Balance Oil gebruik ervaar ik meer energie, geen vage klachten meer, balans in mijn lichaam, minder zin om te snaaien en mijn omega 3 vs omega 6 vetzurenbalans is in orde.
De voordelen van het gebruik van Zinzino:
- Hoge dosering EPA en DHA
- De meest geteste Omega 3
- Tevens in VEGAN versie verkrijgbaar
- Diverse smaken
- Ook in capsules verkrijgbaar
- Hoogwaardige Polyfenolen voor betere opname en stabiliteit van de olie & polyfenolen zijn ook krachtige ontstekingsremmende middelen die ontstekingsenzymen en weefsel beschadigden enzymen blokkeren. Polyfenol, zoals die uit de olijven bezitten ook antioxiderende eigenschappen die de cellen en de bloedlipiden beschermen tegen oxidatieve stress (anti-aging).
